Suplementy diety

Witam na stronie można się dowiedzieć podstawowych wiadomości o suplementach.

 

Definicja suplementu diety – określane są produkty składające się z substancji odżywczych służące jako uzupełnienie codziennej diety. Produkty te są przystosowane odpowiedniego dawkowania codziennych porcji oraz w formie łatwej do spożycia ( tabletki, proszek, płyn) Niektórym osobom może się taka forma kojarzyć z lekami. Lecz wedle ustaw Unii Europejskiej suplementy diety nie są traktowane jako leki. Suplementy diety nie mają na celu leczeniu chorób i stosować powinny przede wszystkim osoby zdrowe. Takiej osobie suplementy pozwalają zmniejszyć ryzyko powstania chorób poprzez różne rodzaje czynników wpływających niekorzystnie na organizm każdego dnia. Niestety w dzisiejszych czasach ciężko o wartościowe pożywienie bogate w substancje wystarczające na pokrycie zapotrzebowania ludzi aktywnych fizycznie. Dieta już w pewnych sytuacjach nie wystarczy i eksploatacja organizmu poprzez trening może powodować z czasem niedobory pewnych substancji a w efekcie późniejsze dolegliwości.